Matériel : tapis de gym, couvertures, coussin, bouteille d’eau

La relaxation accompagnée, permet d’amener la personne à accepter une douleur plutôt que de la subir, à prendre conscience de ses ressources propres et à les utiliser pour atténuer la douleur elle-même. Lors d’une séance on travaille sur les ressentis corporels, les émotions, les pensées. Des exercices de respiration en conscience et une attention particulière à des suggestions positives feront l’objet d’exercices quotidiens.

Diplômes & expériences de Marion

Formée à l’hypnose humaniste

Praticien en éducation thérapeutique du patient

Grâce à une formation et une expérience en hypnose, méditation et relaxation, Marion Rocher accompagne les personnes désirant avoir un rôle actif sur leur prise en charge afin de diminuer une douleur au quotidien, ou d’engager un bien-être psychologique et physique.