2 ateliers / mois

Durée : 01h30

Matériel : Tapis, couverture, tenue ample et chaude, eau, en cas.

L’atelier va permettre d’acquérir aux participants des techniques de relaxation et de maîtrise du stress par la respiration. C’est une méthode de méditation active, permettant une déconcentration mentale. La séance est guidée par la voix du relaxologue, des pauses sonores avec des instrument de musique du monde accompagnent la relaxation. Les sons créent une résonance dans le corps, activant les émotions, les mémoires.

Diplômes & expériences de Laure

Praticienne en gestion du stress et Praticienne en Techniques Manuelles & du Toucher

Praticien en éducation thérapeutique du patient